Coaching
Voor vrouwelijke ondernemers die vanuit flow willen ondernemen.
Terug naar je eigen ritme
Veel vrouwen zijn gewend geraakt aan een manier van leven die niet van hen is. In een tempo dat altijd doorgaat. Een ritme dat geen ruimte laat voor wat er vanbinnen in beweging is.
We hebben geleerd om daar in mee te gaan. Om door te zetten en vol te houden. Om ons lichaam aan te passen aan een systeem dat daar nooit voor gemaakt is.
Maar je lichaam werkt niet lineair. Je energie beweegt in fases en cycli.
En hoe harder je probeert dat te negeren, hoe meer je tegen jezelf in gaat leven. Je raakt moe, leeg en afgesneden van jezelf. Alsof je ergens onderweg iets, of een deel van jezelf bent kwijtgeraakt.
Ik help je weer luister naar je natuurlijke ritme. Zodat je stopt met forceren en weer gaat samenwerken met hoe jouw energie van nature beweegt.
Een andere manier van werken
Dit is niet voor iedereen. Dit vraagt om een andere manier van kijken. Niet alleen naar je werk, maar naar hoe je leeft. Naar de keuzes die je maakt en de manier waarop je met jezelf omgaat.
We gebruiken de cyclus als ingang. Niet alleen als inzicht, maar als iets waar je actief mee leert werken.
Je leert herkennen in welke fase je zit, wat dat betekent voor je energie en waar je behoefte ligt. Zodat je niet langer alles op dezelfde manier probeert te doen, maar je leven en werk afstemt op wat er op dat moment in jou speelt.
Wanneer het tijd is om naar buiten te bewegen. En wanneer het juist klopt om naar binnen te keren. Wanneer je energie geeft, en wanneer je juist mag ontvangen. Het is geen systeem dat je moet volgen, maar een ritme dat je leert herkennen en vertrouwen.En juist in dat volgen ontstaat ruimte, rust en richting.
Inner Cycle©
Inner Cycle© is een methode die vertrekt vanuit jouw lichaam, je energie en je cyclus. Waarin je stopt met leven op de automatische piloot en stap voor stap terugkeert naar jezelf. Niet als iets dat je moet managen, maar als iets dat je leert begrijpen en gebruiken als kompas.
Dit brengen we samen in een 1:1 traject.
We werken gedurende drie maanden samen, in zeven sessies. Tussen de sessies door houd je je cyclus bij, zodat je inzicht krijgt in je eigen patronen en ritme.
We beginnen bij bewustwording. Het leren kennen van je cyclus, je energie en je patronen. Van daaruit werken we verder naar grenzen, planning en keuzes maken die passen bij jouw ritme. We kijken naar overtuigingen en blokkades, en brengen je terug naar je eigen waarde en verlangen.
De sessies combineren gesprek met lichaamswerk, meditatie en reflectie. Alles is afgestemd op waar jij op dat moment bent.
Het is geen vast protocol, maar een persoonlijk proces.
Intuïtief, verdiepend en gericht op integratie.
Voor wie is Inner Cycle©?
Dit traject is voor vrouwen die voelen dat het anders mag.
Die merken dat ze tegen hun eigen energie in leven en werken. Die moe zijn van het blijven aanpassen, doorzetten en volhouden in een tempo dat niet van hen is.
Voor vrouwen die hun lichaam niet langer willen negeren, maar hun cyclus willen gebruiken als richting in hoe ze leven en werken.
Die verlangen naar meer rust, flow en afstemming. En bereid zijn om eerlijk te kijken naar hun patronen, grenzen en de keuzes die ze maken.
Dit werk vraagt iets van je.
Dat je stopt met jezelf aanpassen aan wat er van buiten wordt verwacht. En verantwoordelijkheid neemt voor hoe jij wilt leven en werken.
Niet voor wie een quick fix zoekt. Wel voor wie voelt: zo wil ik niet langer doorgaan.
Voel je dat dit iets voor jou is?
Je bent welkom om contact op te nemen. In een kennismaking kijken we samen waar je nu staat en of dit traject daarbij past.
Veelgestelde vragen
Jil nam me stap voor stap mee in een voor mij nog onbekende wereld. Ze hielp me om mijn verhaal boven water te krijgen, liet me mijn eigen taal vinden. Vervolgens zette ze dit intuïtief om naar beeld. Toen ik mijn logo voor de eerste keer zag, wist ik meteen dat het klopte. De uitstraling, maar ook het verhaal erachter. Alsof alles samenvalt.